Занимаюсь практиками, связанными с работой с телом, с 2016г. Проходил обучение классическому массажу, висцеральному массажу, в настоящее время работаю по методикам телесно-ориентированной психотерапии различных авторов.
Мы контролируем проявление своих чувств через тело. Перенапряжение мышц, в которых "осели" невыраженные чувства, нервное напряжение, приводит к постоянному расходу энергии на физическом уровне, что приводит к повышенной утомляемости и общему снижению качества жизни.
Попробуйте специально напрячь руку или ногу, например, сжав кулак, и уже через минуту-две вы почувствуете усталость. Представьте себе, сколько энергии мы тратим, на поддержание внутренних мышц тела в тонусе из-за стресса. И это именно та энергия, которой нам не хватает чтобы:
- вести физически активный образ жизни;
- уделять должное внимание детям, родителям, друзьям;
- открывать новые проекты;
- работать в удовольствие;
- просто высыпаться и замечать красоту окружающего нас мира.
Телесные практики могут применяться как отдельно, так и и в сочетании с другими психологическими методами для снятия напряжений, проработки подавленных эмоциональных состояний и психологических травм, а также, в ряде случаев для улучшения физического состояния тела, вызванного психоэмоциональными причинами.
Приглашаю Вас на:
- диагностику психоэмоционального состояния по напряжениям в теле;
- комплексное расслабление тела - релаксационный комплекс;
- снятие телесных зажимов;
- терапию психоэмоциональных и психосоматических состояний.
Состояния, с которыми успешно работает телесная терапия:
- длительное эмоциональное напряжение;
- физическое напряжение, невозможность расслабиться;
- нарушение сна (бессонница, повышенная сонливость, беспокойные, кошмарные сны);
- чувство тяжести, боли в руках, ногах, животе;
- чувство нехватки воздуха, кома в горле, болезненные ощущения в грудной клетке;
- частые головные боли;
- психосоматические нарушения работы ЖКТ, чувство отвращения, тошнота, рвота.
Продолжительность сеанса терапии - от 40 минут до 1ч 30минут.
Для достижения комплексного расслабления тела обычно достаточно 1-2 сеансов, при работе с более глубинными комплексами продолжительность обговаривается индивидуально по результатам диагностики.
Для записи напишите мне в любом мессенджере по телефону:
+7 925 805 8045Образование: Московский государственный университет.
Институт массажа и косметологии
Международный институт практической психологии
Авторский метод Руслана Жуковца по телесно-ориентированной психотерапии
Учебно-оздоровительный центр Предтеча (клиника профессора Огулова А.Т.)
